Se reconnaître en tant qu’aidant

Qu’est-ce qu’un aidant ? Un aidant est une personne qui aide un proche fragilisé par la maladie, le handicap, le grand âge et/ou les accidents de la vie. À travers la caravane « Tous Aidants » qui existe depuis 5 ans, nous rencontrons beaucoup de proches aidants qui ne s’identifient pas en tant que tel alors qu’il est important de poser ces mots.

Se reconnaître aidant permet de repérer ses limites et de pouvoir demander de l’aide au bon moment. Le quotidien d’un aidant n’est pas toujours évident et il faut souvent savoir jongler entre sa vie personnelle, sa vie professionnelle et son rôle d’aidant. Être aidant peut parfois être lourd à porter, de part un quotidien difficile à gérer mêlé à des sentiments de culpabilité et d’impuissance face à la pathologie de son proche. Par conséquence, l’aidant peut être rapidement épuisé et isolé dans ce rythme de vie. Se reconnaître en tant que tel permet d’aller chercher la solution ou l’information avant d’être soi-même en mauvaise santé. Il faut alors savoir mettre en place des aides de répit (aides à domicile, accueil de jour etc…) ou demander de l’aide à son entourage.

N’hésitez pas à demander de l’aide ou à trouver des solutions afin que vous ne vous sentiez plus seuls.